オレンジのMPソープ

MPソープクリア を3センチぐらいの大きさに切って、電子レンジで溶かす。
お好みの精油やハーブを入れて素早く混ぜて型に入れる。

もっともカンタンに作れるソープです！
クリアソープを使ったらゼリーみたいなソープができちゃいます☆
完成まで１時間ぐらい♪

リラックス♪バスフィズ

重曹、クエン酸、コーンスターチ、スイート アーモンド油 とお好みの精油 を混ぜて、型に押し込み、ラップの上に並べる。

で、6時間ぐらい放置。
すると、お風呂に入れたらシュワシュワ♪
音がするバスフィズが作れるのです。

といっても、案外コレが難しい！

写真でも２、３個すでに崩れたのがあるけれど、ホントよく崩れます。

10個作っても２、３個は毎回崩れたものができてしまう。

これは放置する直後だけど、時間がたって1個ずつラップに包むとき、また崩れたものができてしまう…

けど、崩れたらさっきのハンドミル･ソープと同じ！

手でこねて丸めてしまえば良いのです♪

なんてアバウトな…^_^;

でもそれで良いのです♪♪

気にしない気にしない。

今週末、初めてアロマな旅をします♪

外国ではなく、東京なんですけど…
ブラックゴスペルではなく、アロマで初めて旅をします。

飯能市の薬草園で、ラベンダーの水蒸気蒸留体験講座に参加し、ローションとフェイスミルク作り。
池袋で数年前、ソウルの映画館で出会い、現在は東京留学中の韓国人の友達に会う。

２日目は朝10時からAEAJ アロマインストラクター試験を受験。
その後、友達が通う教会がある代官山へ。

３日目最終日は表参道の生活の木 本店でお買い物＆周辺ブラブラ。
で夕方、帰宅。

というスケジュール♪
友達に会うので、手土産持参！
いつもはお菓子を買ってますが、今回は行く目的がアロマ！
ならプレゼントもアロマ！ってことで、今日色々作っていました～。

うっとりローズと、花粉症に打ち勝つ！ユーカリのハンドミル･ソープ

石けん素地 ＋ 精製水で作ったカモミールティ ＋ 精油を混ぜて型に押し込むだけ！
上手に型から取り出せないときは、手で丸めてしまいましょう！
1週間ぐらい乾かせば完成♪

風邪ひいた。(^^ゞ

今朝、起きたとたん咳がゲホゲホゲホ。
オッサンの咳状態。
パブロンを持ってるので薬はコレを飲み、うがいは一般的にはイソジンかな～？
でも私は ティートリー の精油を持ってるので、水を入れたコップにティートリーを1滴を垂らしてゴロゴロゴロ。

私が所属している協会、AEAJでは精油の服用は禁じてますが、唯一直接肌につけても大丈夫と言われている精油が ティートリー とラベンダーなのです。

私はニキビができたら、綿棒に ティートリー かラベンダーを1滴つけて患部に塗布。
風邪の今日はティートリーでうがいをし、マスクには ユーカリ・グロブルス 精油を1滴たらしました。
マスクにユーカリ1滴。
鼻がスースーして気持ちよいのです♪

そして今はお部屋で ティートリー と ユーカリ・グロブルス 精油を2滴ずつ垂らし…
でもそれだけじゃ、香りを楽しむにはちょっと物足りないのでオレンジ・スイートを1滴の合計5滴を アロマポット に入れて芳香を楽しんでます。
お試しあれ♪

紀香と陣内・結婚と離婚

2年前に豪華結婚式を神戸で挙げた藤原紀香と陣内のスピード離婚が報道されてますね。
ちょっとこの報道、私、親しみを受けてるというか…なんとなくそんな感じがしてます。
直接2人と関わりがあるわけではないけれど、ジャズピアノのレッスンルーム、待合室に ハッピー・スピリット 紀香魂 が置いてあります。
師匠が藤原紀香のファンとかそういのではなくて。ですね…

2人が結婚したとき、披露宴で陣内がコブクロをピアノで弾いて紀香を感動させたシーンがテレビで放映されたようです。（私は見てません。）
で、テレビで映し出されたレッスンは関東のピアノの先生だったそうですが、陣内のスケジュールの都合で実は彼、関西側と関東側、2人の先生にレッスンを受けていたのです。
その関西の先生がうちの師匠。

というわけで、師匠には紀香夫妻から年賀状が届いたりして、そのハガキを自慢気に待合室においていたりするのです。
おかげで私、住所を知ってしまいました。
東京都○○区△△…
個人情報なのでこれ以上は書けませんが、届いたのは引き出物、年賀状だけではありません！
結婚1周年を迎えた昨年、年賀状とは別に「結婚1周年」を無事迎えたハガキが届いていたのを見ました。
普通の人ならそんなハガキ、わざわざ送りませんね？
芸能人はそこまでしないといけないのか～と思う反面、私は彼女の気遣い、配慮を感じてちょっと感動してしまいました。
「これからも2人で力をあわせて頑張っていきます…」などの言葉が並んでいたんですよ～。

それがありゃりゃ、浮気ですか？離婚ですか。
結婚の意味をしっかり理解してないとやっぱりこうなってしまうのかな～。
いやいや理解していても努力しないと無理だと思います。

バツ1の男性と結婚した友達に言った忘れられない言葉があります。
その男性は前妻との間に子供もいて、子供が成人するまで慰謝料を毎月支払っているのです。

みほちゃん、結婚するより独身の方がラクやで。
けど、彼を愛してるから結婚してん。
2人で慰謝料も全部一緒に背負って支払っていくって決めたから結婚した。
少ない給料から毎月支払っていくのは大変やし、ほんとは払いたくない。
けど、人を愛して結婚するってこういうことやで。

それでもその友達は独身の頃に比べたら、とっても幸せで笑顔に溢れているのです。

披露宴の引き出物として出版され、市販されている この本 も離婚後は廃盤になってしまうのかな？

AEAJ アロマテラピー・インストラクター試験まであと…

あともう少しでAEAJ　アロマテラピーインスト試験の日がやってきます。
18日に受験票発送と協会誌に載っていたのでそろそろ受験票も届いてドッキドキの日々を送ることになりそうです。
今からドキドキ。
今、ホントに仕事は忙しい！
ジャズピアノの練習は全くしてません。ヤバすぎです。 (>_<)

で、スクールに通っていた頃は、毎週習ったことを復習のためにも全部もう一度自分で別のノートにまとめて書き出してました。 なので、これでも私はかなり頭に詰め込んでる方だと思います。

けど、とにかく試験範囲が広すぎる！

そこでオススメはまず、このサイト。
クリックしてみて☆彡　　★彡　　☆彡
物凄いまとまってるし、セラピスト試験にも対応してるので、必要な箇所は全部印刷してしまいました！
なかなかここまでまとまってるサイトは他にありません。

そしてもう一つは総まとめにというより、試験問題の慣れとして使ってる本です。
口コミ欄を読めばわかりますが、どの本をとっても対策問題集が全てではない！ということ。
私が使ってるのは コレ です。
まだ試験を受けて合格した身ではないので大層なことは言えませんが、大体こんな感じでこんなレベル かな？という参考にはなるはずです。

スクールで知り合った友達は コチラ を持ってるのですが、私には文字のフォントが明朝体だったのが見辛かったのと、赤字で書いてる重要語句が多すぎたことにウンザリ。（私が持ってる先に紹介の本はゴシック体）
そして、対策問題の答えに解説がなかったので使いにくいと思ったので買いませんでした。
けど、他に勉強する本を持ってない、独学で勉強するという人には役立つかもしれません。

とにかく試験当日まであと10日も残っていません。

これからラストスパートをかけて当日に臨みたいと思います！(^O^)／

予防医学リンパ健康セラピスト養成講座 終了！

すごい講座終了したのね？と思うでしょ？
今年1月から月２回、毎日文化センターの講座に通ってました。
１回１時間半を3ヶ月で計6回。
リンパ管の仕組みから低体温とか医学的なことまで。
といっても先月までAEAJ（日本アロマ環境協会）アロマインストコースを受けてた私にとっては、易しすぎです。
毎回の授業は理論と施術（トリートメント）を習得。そして最終回の今日が試験。
試験内容は筆記50問＋背中からデコルテの施術。
といっても筆記の試験勉強なんて私、軽く眺めてただけです。
全問穴埋め式。それも穴埋めの答えは全部最後のページあって選択していく。
普通ちゃんと通っていれば誰でもできる！もちろん、当然合格。

で、2万1000円支払えば協会の会員となり、セラピストとして認定される。
1回支払えばOK。年会費とか一切不要。
正直、おいしい資格！と思いました。けど、たかが2万1000円。されど2万1000円。
AEAJのセラピストを目指したい私にとって、この肩書きでもせめてあればインストラクターとしてトリートメントも教えられるなと思ってました。
けど筋肉、骨のこととか全然やってないから施術しながら色々考えたし、次回から認定料が2万7000円に上がると聞いて正直かなり揺れてずっと考え、祈ってました。

認定をとるべきかとらないべきか。肩書きはほしいな。
結局、とるのはやめました。
みほは何をしたいの？何を今後やりたいの？何の資格がほしいの？なら、答えはわかるでしょう？
神様の声が聞こえました。
今日、受講者は私以外全員、認定料を支払ってました。
私、絶対とると思われてたんですね。実は。

確かに授業はよかった！普段火曜のクラスを受講してたけど、1度水曜コースで振替授業に出てみたら同じことやってるのに、講師は違うわ、教え方も違って見えるわ…
火曜コースは協会代表の戸張雅子さん。授業を通して先生の 思いやりや、愛 が感じられたんです。

けど、この高い認定料を考えたら「儲け主義」としか考えられない！
毎回の授業で、協会が主催の講座案内のチラシを受け、認定を取得したら次はステップアップの講座。
で、サロン経営ができる。協会で講師として働けるなど特典あったけど1回5時間3回コースで約15万！
つまり1回5万？？
私が行きたいAEAJ認定アロマセラピストコースは、こんな金額で済まないし、資格取得も難しい。
てことを考えたら、やっぱりこの講座は本格的な講座を受講する前の 障り にしておこう。

実はこないだ妹から電話があって、私がトリートメントしたのとサロンのは全然違う！もっと力が入ってた！
あんなの 撫でてるだけ って言われてショックを受けたのです。
ま、彼女がサロンで受けたのはリフレクソロジーなのでまた違うけど。
最近、他人より身内からの言葉に傷つくことが増えました…。
キツかったけど、自分のためになったのは確か。

今日、認定はとらなかったけど、前向きに考えてるという姿勢は見せたので、申し込み用紙は受け取って帰りました。
アロマセラピストの認定までに時間がかかるかもしれないので、 予防 のためです。
アクマでも…