フェンネルスイート

フェンネルで腹部のトリートメントをしました。

協会の濃度規定は１％ですが、今回５％。
つまり5mlに対し、通常は1滴なところを5滴。

フェンネルはむくみや皮下脂肪に効果がある精油。
ダイエットをしたい人にはもってこい!の精油なのです。

と同時に女性ホルモンのエストロゲンのような働きもしてくれるので月経不順や更年期障害といった
女性特有のトラブルにも役立ちます。

脳の満腹中枢をを抑えて食欲を抑えたり、胃腸の働きを整えたり、利尿作用を通してむくみを解消！
グレープフルーツよりも使える精油じゃないか？
と思ったりする私。

さすがに5%でトリートメントを行うととても眠くなってしまいました。
鎮静作用もあります。

甘いけどちょっとスパイシーな香り。
ヨーロッパではハーブティーとしてポピュラー。
インドでは食後の口臭消しに種を噛む習慣があります。

実際、インド料理を食べに行った後、お会計の後でフェンネルの種をもらったことがあります。

ただし、乳幼児、妊産婦、授乳中は使用しないでくださいね。